喝红茶失眠吗?品茗红茶，夜间的思考 品茗红茶是否会导致失眠？在夜间饮用红茶时，一些人可能会因为茶中的咖啡因而感到难以入睡。这并非绝对，因为个体差异和饮茶习惯都会影响其效果。红茶中的茶多酚和其他成分可能有助于放松身心，促进思考和情绪的平静。在夜间品茗红茶... sddy008 茶文化 2024-10-25 13 阅读 0 评论
